ダイエット一覧

ココカラ辻堂 混雑状況や料金、営業時間とおすすめプログラムは?

辻堂テラスモール湘南のすぐ近くにあるスポーツジム、ココカラ辻堂。 少し前から健康のためスポーツジム通いをしており、コナミスポーツクラブとかいくつか通ってみたうえで、今はココカラ辻堂に通っています。 設備が新しいのとプールとお風呂が最高に良いのでしばらくはこのスポーツジムに通ってみようと思っています。

生姜酢で元気に。ダイエット効果やコレステロールや高血圧に効く!

忙しい毎日に取り入れることで、より健康を維持できる食品として注目されているお酢。 食生活の乱れや、運動不足、加齢、ストレスなどからくる体の冷え。体が冷えると様々な不調の原因となります。 生姜には体を温める効果のあるショウガオールという成分が含まれており、しょうがをお酢に加えることでより強力な健康効果を期待できるのです。