ダイソーでドライフルーツのおススメをご紹介します。
１００均ダイソードライフルーツおススメは？
最近１００均のダイソーってお菓子もすごい種類がありますよね。
で、意外とというか、こんなのもあるのか~、と驚くのがドライフルーツです。
ちょっと大きな店舗に行くとめちゃくちゃ種類が置いていまして、、
↓こんな感じです。ドライフルーツの他にもむき甘栗とか干し芋とか、いろいろあるんですよね~。お腹が空いてるとついついいろいろ買っちゃいがちなので要注意です^^
↓ドライトマトなんかもあります。
↓なんと、ドライメロン。あんまり見かけないですよね。
↓パインもあります。
↓あとはみかんも！
↓マンゴーもあります。
ホント、めっちゃたくさんあります。
以前は、小腹が空いたとき、スナック菓子とかチョコレートとかを食べてしまいがち、という感じだったのですがカロリーとかを考えてなるべく、最近ドライフルーツを買ってくるようにしています。
ただ、ドライフルーツと一言で言っても、意外と砂糖がたっぷり使ってあったり、保存料が使われてたり、というのが多いんですよね。
どうせなら、添加物不使用で、低カロリーのものがいいですよね^^。
というわけで。
ダイソーのドライフルーツはどうなのかな、と思い少し見てみたところ、うーむ、、、残念ながら、ほとんどのドライフルーツが砂糖が使われてますね・・・保存料とか着色料とかの添加物も使われてるのが多いです。
↓こんな感じ。プチトマトでドライトマト作ったことありますが、結構酸っぱいんですよね^^；。お菓子として商品化するには砂糖を結構使わないと美味しく作れないのかもしれません。ほかのも、大体砂糖と保存料が使われます。健康的なイメージのあるプルーンも保存料が使われていました。（残念！）
そんな中。
二つだけ使われてないのがありました！
イチジクと、デーツです。
イチジクとデーツのドライフルーツは美味しいし、健康的（食べすぎはダメですが・・）、よく買ってます。ただ、スーパーとかで買うと少し多めの量で、値段も一袋４００円くらいとちょっと高め。
大袋で買うとついつい食べすぎちゃいますが、ダイソーのは一袋１００円で食べきりサイズなので丁度よさそうです。
というわけで。
デーツとイチジクをかってみることにしました。
１００均ダイソードライフルーツおススメは？無添加カロリー低めで美味しいのはどれ？
というわけで。
ドライイチジクと、ドライデーツ、あとついでにミックスナッツも買ってきちゃいました。
↓まずはイチジクから。ちなみに、結果的にはこのイチジクが最高という感じでした。
↓原材料のところを見ると、イチジクのみ。ふーむ、、イチジクってなぜかトルコ産なんですよね。スーパーとかで売ってたドライイチジクもトルコ産でした。そして、注目点はカロリーです。４０ｇ入りで１１６キロカロリーしかありません。
↓お次はドライデーツ。デーツもめっちゃ甘くて美味しいんですよね~。デーツはナツメヤシを乾燥させたもので、食物繊維とミネラルが豊富です。中東産が多いです。
↓こちらはイラン産ですね。こちらも材料はデーツのみ！。ナツメヤシがめちゃくちゃ糖分を含んでるので、砂糖を加える必要がないそうです。このデーツ、甘くておいしいんですが、その分カロリーは高めで、一袋５５g入りで、約２００キロカロリーです。でもチョコとかスナック菓子よりはずっといいと思います^^。
↓あと、ドライフルーツ入りのミックスナッツ。
↓こちらも、砂糖が使われてます。多分、ドライフルーツに使われてるんじゃないでしょうか。カロリーはこちらも約２００キロカロリーです。
というわけで、今までよく知りませんでしたが、ドライイチジクって、低カロリーなんです。
私、イチジクは生でも大好きで、最近スーパーとかドラッグストアとかでドライイチジクを見かけるとちょくちょく買ってました^^。
というわけで、ドライイチジクはちょっと多めに買ってきてます。
↓まとめ買い^^
↓早速試食~。。。
↓少し柔らかめの干し方で、食べやすそうです。
↓こっちは裏側。
↓食べてみたら、うまい！美味しい~！
↓中のツブツブの部分がちょっと柔らかめの乾燥具合で、すごく食べやすいです。
一袋食べると丁度いいくらいの量（一回分としては、ちょっと多めもしれません）で、小腹が空いたときに丁度よい感じです。
私的には、ダイソーのドライフルーツの一押しは、イチジク、という感じです。
次がデーツ、その次はミックスナッツ、という感じでしょうか。
仕事の合間の小休止のときとかに、買いだめしとくといいですね！
今度またダイソーに行ったら少し追加で買ってきたいと思います。
以上ご参考になれば幸いです。
ありがとうございました。