「美容」一覧

加齢臭、とか、オヤジ臭、というと中年男性が気をつけるべき問題と思われがちですが、実は女性にも加齢臭があるのをご存知でしょうか？

最近ホットヨガが流行っていますよね。 今回は、ホットヨガのクラスに参加するのにあたって、服装や持ち物、準備運動などどんなことが必要なのか見てみたいと思います。

最近健康に気をつける人が多くなりスポーツジムやホットヨガが流行ってます。 私、実際に通ってますので、その体験談なども併せて注意点などもみてみたいと思います。

健康に良いレモン。 一番栄養があるのは皮の部分なので、できれば皮ごと調理したいものですよね。 ただ、一般的にスーパーで売ってるレモンは輸入品が多く、輸入品は輸入の際に害虫を防ぐ薬や防腐剤などが添加されており、皮はなるべく食べないほうが良いとされています。

糖尿病の改善に効果があると言われる菊芋。 良いことづくめの菊芋ですが、難点は普通のスーパーなどではあまり売ってないことです。 ところが、比較的いつでも売ってる場所がありましてそれをご紹介します！

ここ何年か健康診断で、空腹時血糖値が高め、との診断を受けて運動したり食べ物に気を使ったりしています。 最近、血糖値を下げる食べ物がある、と知りまして試してみているところです。 その食べ物とは、菊芋です！

辻堂テラスモール湘南のすぐ近くにあるスポーツジム、ココカラ辻堂。 少し前から健康のためスポーツジム通いをしており、コナミスポーツクラブとかいくつか通ってみたうえで、今はココカラ辻堂に通っています。 設備が新しいのとプールとお風呂が最高に良いのでしばらくはこのスポーツジムに通ってみようと思っています。

今年は夏の初めに梅のお酢漬けをやりまして夏の間中、毎日のように梅酢を飲んでいました。 それが理由か分かりませんが猛暑にもかかわらず夏バテもせず元気に過ごせています。