「美容」一覧

ダイソーで売ってる５００円のバランスボールを試しに買ってみました。水泳の筋トレに使えそうです^^！

ダイソーで筋トレに使えそうなグッズを見つけて買ってみました。ストレッチとかにも使えそうな面白ろグッズです。

ダイソーって色々なものが売ってますよね。 先日、ダイエット食でなんかいいものが売ってないかな、、と探していたら。 なんと...

ダイソーのきな粉でダイエット向けおやつを作ってみました！

ダイエットしていても甘いお菓子を食べたい！・・・ 私、甘いものを控えるダイエットをやっているのですが、もともと甘いお菓子が大好...

母乳にも含まれるやさしいオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖を試しに買って食べてみました！

ビート（サトウダイコン又はてん菜とも言います）から抽出される、ビートオリゴ糖（ラフィノース）。 整腸作用があると言われるオリゴ糖の一種です。ダイエットにも効果あり、とのことで、試しに買ってみました！

オリゴ糖は、甘いのに砂糖と違って脂肪になりにくく、かつ、お腹の調子を整えてくれる凄い糖です。

油や肉は実は太りにくい、という説が有力になっているようです。