ダイエットにも健康にも効果のあると言われる水泳。
スポーツジムだとプールの他、サウナとか大浴場とかもついてて快適ですが、ネックなのは会費が高いことでしょうか。
でも！
実は、大抵の市町村にはゴミ焼却施設の熱を利用するなどした屋内市民プールがあるのをご存知ですか？
値段も４００~５００円とか、１時間３００円とか大変リーズナブルなところが多いです。
結構遅い時間までやっていたりと、スポーツジム顔負けの営業体制のところも多いので是非チェックしてみて下さい。
お住まいの近く、通勤通学経路の途中、など気軽に行けるところがあるかもしれませんね！
水泳ダイエットを始めるなら、まず最初は屋内市民プールを活用してみるのがおすすめです。
今回は、神奈川県横浜市の屋内市民プールをまとめてみました。
横浜市の水泳ダイエットができる屋内市民プール
さすが横浜市、公共の市民プールがいくつもあります。駐車場がついているところが多いですが、駐車料金が結構高いのと休日は混みあうため、車で行くなら朝一や夕方以降など空いてる時間を狙っていくのがおススメです。
横浜国際プール
正式名称：横浜国際プール（愛称 WATER ARENA ウォーターアリーナ）
開館日 ：平成10年7月4日（土）
所在地 ：横浜市都筑区北山田7丁目3番地1号
ここは、横浜市の中でも最も大きな施設で、５０メートルプール（メインとサブの二つあり）の他、ダイビング用のプール（夏季のみ）、トレーニング施設などもあります。
本格施設だけに使用料金は若干高め（２時間７００円）でしょうか。
大きな大会で使われる本格的競技用のプールもあり（夏季のみ）、大会時以外は個人に開放されていて、本格競技用のプールで水泳選手の気分を味わうのも面白いですよ。
通期で使えるサブプールと呼ばれている屋内プールは、平日大体２２：３０までやっているので仕事帰りなどにも寄れますね。
上級者が練習していることが多いので、参考になることも多いですよ^^！
ただし、ここは大会などの競技で使われることが多い（特に日曜日）ので、行ってみたら貸し切りで入れなかった、、ということにならないよう事前に予定表を確認して行ったほうがよいでしょう。
ＨＰ⇒横浜国際プール
予定表（ＨＰ内にあります）⇒http://www.waterarena.jp/program/personal
料金表（ＨＰ内にあります）⇒http://www.waterarena.jp/facility/fee
横浜市港南プール
施設名 ：港南プール
住所 ：〒234-0054 横浜市港南区港南台6-22-38
TEL ：045-832-0801
営業時間 ：通常期間：9:00~20:00 （日曜日は18:00まで 施設休館日を除く）
駐車場 ：40台 30分200円で6時間まで最大400円 以後繰返し
ＨＰ⇒港南プール
横浜市保土谷プール
こちらの施設は、横浜児童遊園の中にある屋内プールです。２５ｍプールの他、幼児、児童向けのプールもありますので、お子さん連れでも楽しめます。
施設名 ：保土ケ谷プール
住所 ：〒240-0025 保土ケ谷区狩場町238-3
TEL ：045-742-2003
営業時間 ：通常期間：9:00～17:00 （施設休館日を除く）
駐車場 ：なし
ＨＰ⇒保土谷プール
横浜市金沢プール
こちらのプールは、海沿いに位置していて、窓から海の見えるプールです。
25ｍプール、児童プール、幼児プール、アクアプールがあって、児童プールにはウォータースライダーがついてるのでお子さん連れには最適ですね！
施設名 ：金沢プール
住所 ：〒236-0003 金沢区幸浦2-7-1
TEL ：045-789-2181
営業時間 ：9:00～20:00 （施設休館日を除く）
駐車場 ：151台 有料
（2時間まで1時間ごと100円（以後30分ごと100円））
ＨＰ⇒金沢プール
横浜市旭プール
＊旭プールは改修のため、令和２年３月まで休業していますのでご注意ください！
施設名 ：旭プール
住所 ：〒241-0005旭区白根2-33-1
ＴＥＬ ：045-953-5010
営業時間：
駐車場 ：63台 料金 ：1回 400円
ＨＰ⇒旭プール
横浜市都築プール
施設名 ：横浜市都築プール
住所 ：〒224-0062 都筑区葛が谷2-2／駐車場：都筑区葛が谷14-20
ＴＥＬ ：045-941-8385
営業時間：通常期間：10:00〜20:00 夏期：9:00〜20:00 日曜は17:00まで
料金 ：大人４００円 子供１００円 （高齢者等の割引あり）
駐車場 ：２時間３００円（２０分ごとに５０円）
ＨＰ⇒都築プール
横浜市栄プール
施設名 ：栄プール
住所 ：〒247-0024 栄区野七里2-21-1
ＴＥＬ ：045-891-2110
営業時間：10:00~17:00
料金 ：大人４００円 子供１００円（高齢者等の割引あり）
駐車場 ：一回４００円
ＨＰ⇒栄プール
横浜市西スポーツセンター
横浜市のスポーツセンターのうち、西スポーツセンターは屋内プールを備えていますので、そちらもご紹介します。
こちらは、平日が夜１１時までと遅くまで営業しているので仕事帰りなどにも寄りやすいです。
施設名 ：横浜市西スポーツセンター
住所 ：〒220-0072 西区浅間町4-340-1
ＴＥＬ ：TEL：045-312-5990
営業時間：月曜～土曜 午前7時30分～午後11時まで
日曜 ・ 祝日 午前7時30分～午後9時まで
料金 ：大人１時間３００円 子供１００円 （以後 ３０分ごと大人１５０円 子供５０円）
駐車場 ：２時間３００円
ＨＰ⇒横浜市西スポーツセンター
まとめ
いかがでしょうか、横浜市の屋内プール、結構沢山ありますよね。どこかに行きやすいプールがあるのではないでしょうか。
水泳ダイエットを始める場合には、まずは市民プールで継続できそうか試しに通ってみるのがおススメですよ！
以上ご参考になれば幸いです。
ありがとうございました。